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Müde? Gestresst? Kopfschmerzen? DAS könnte der wahre Grund dafür sein: 

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Irgendwie scheint zu diesem ganzen Vegan-, Bio-, Gesundheitstrend auch zu gehören, dass man irgendeine Lebensmittelunverträglichkeit hat. Was früher nur Allergikern vorbehalten war, hat sich mittlerweile so weit ausgebreitet, dass alle möglichen Lebensmittelpackungen mit Hinweisen über Laktose- und Glutengehalt verziert werden.

Aber auch wenn die meisten von uns darüber die Augen verdrehen: Die Unverträglichkeit von einigen Lebensmittel hat in den letzten Jahren tatsächlich rapide zugenommen. Fehlernährung über mehrere Generationen, Veranlagung und andere Faktoren haben beispielsweise zur Folge, dass viele Menschen Gluten nicht mehr richtig verdauen können.

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In den schlimmsten Fällen einer so genannten Glutenunverträglichkeit leiden die Betroffenen unter Durchfall und Übelkeit. Lange bevor das passiert, kündigt sich diese Lebensmittelunverträglichkeit aber meust durch andere Symptome an.

Wir haben die wichtigsten davon für dich zusammen getragen. Wenn du unter mehreren oder sogar allen von ihnen leidest, hast du wahrscheinlich eine Glutenunverträglichkeit und solltest dich dringend mit einem Arzt in Verbindung setzen!

 

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