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Krass, du glaubst nicht was passiert, wenn du 4 Mandeln am Tag isst!!! 

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Krass, du glaubst nicht was passiert, wenn du 4 Mandeln am Tag isst!!!

Mandeln sind nicht nur lecker, sie sind auch noch gesund. Sie enthalten viele Vitamine und andere wichtige Elemente. Wir zeigen euch heute 7 positive Veränderungen, die der Verzehr von Mandeln mit sich bringt.

 

Cholesterinabnahme

Mandeln gehören zu den 5 effektivsten Produkten zur Reduzierung von “schlechtem” Cholesterin . Wenn es schon zu hoch ist, erhöhen Sie die Anzahl der Mandeln auf 20-30 pro Tag. Die Symptome sind weiße Flecken auf den unteren Augenlider, schmerzende Beine und frühe graue Haare.

 

Gesundes Haar

Mandeln enthalten fast alle Vitamine und Mineralien die benötigt werden, um das Wachstum Ihrer Haare zu verbessern und um es stärker zu machen. Magnesium und Zink stimulieren das Haarwachstum, Vitamin E macht es stärker , und Vitamin B gibt Glanz und Langlebigkeit.

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