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Krass: das passiert mit deinem Körper wenn du täglich 2 Eier isst! 

Krass: das passiert mit deinem Körper wenn du täglich 2 Eier isst!

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Eier haben aufgrund ihres hohen Cholesteringehaltes nicht unbedingt den besten Ruf, doch Wissenschaftler haben schon längst das Gegenteil bewiesen! Vor allem das Frühstücksei bietet einen idealen Start in den Tag! Was genau mit deinem Körper passiert, wenn du täglich 2 Eier isst, zeigen wir dir jetzt:

1- Gut für die Augen

Wenn du regelmäßig Eier isst, kannst du deine Sehkraft dadurch stark beeinflussen. Denn vor allem Lutein ist für eine klare und scharfe Sehkraft verantwortlich!

2- Knochen stärken

Hühnereier sind einer der wenigen Lebensmittel, die Vitamin D liefern. Dieses ist an der Funktion des Immunssytems und an der Knochenbildung beteiligt. Außerdem sorgt auch das Kalzium für kräftige Knochen.




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