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Darum ist die Wassermelone so gesund! 

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Wassermelonen enthalten viele Nährstoffe, die positive Effekte auf deine Gesundheit haben. Außerdem gehören sie zu den Früchten mit den wenigsten Kalorien! Je reifer die Wassermelone, desto besser, denn dann enthalten sie besonders viel Vitamin A und Lycopin. Wieso du diesen Sommer unbedingt mehr Wassermelonen essen solltest, erklären wir dir jetzt!

1- Mehr Energie für deinen Körper

Bestimmt hast du schonmal gehört, dass Vitamin C ein natürlicher Energie-Booster ist. Aber dein Körper nutzt auch das Vitamin B6 in Wassermelonen um dein Energieniveau zu erhöhen.

2- Stärkung des Immunsystems

Lycopin ist ein Antioxidante, das durch seine antientzündliche Wirkung das Immunsystem stärkt und dabei hilft unkontrollierte Zellenvermehrung zu verringern. Somit wird das Risiko einer Krebserkrankung ebenfalls gesunken. Der Stoff wird vor allem mit einem gesunden Herz und starken Knochen in Verbindung gebracht.




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