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So wirst du unangenehme Körpergerüche los 

So wirst du unangenehme Körpergerüche los

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1. Körpergeruch
Was ist der Auslöser?

Körpergeruch entsteht durch verschiedene Mirkoorganismen auf der Haut, die Außerdem Juckreiz, Trockenheit und Abschuppungen auslösen können und die sich bei mangelnder Hygiene sehr schnell ausbreiten.

Was du dagegen tun kannst:

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Benutze antibakterielle, pH- Hautneutrale Seifen und wasche regelmäßig deine Füße, den Intimbereich und die Achseln. Du solltest bevorzugt Kleidung aus natürlichen Materialien wie Baumwolle tragen, da sie Schweiß besser absorbieren. Rasiere dir regelmäßig die Achseln und kaufe antibakterielles Deodorant .
Auch deine Ernährung beeinflusst entschieden deinen Körpergeruch. Wenn du stark riechst, solltest du weitestgehend auf rotes Fleisch, Fette, Zwiebeln, Knoblauch und alkoholische Getränke verzichten und stattdessen mehr Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Wasser zu dir nehmen.

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