Subscribe Now

* You will receive the latest news and updates on your favorite celebrities!

Trendinge News

Anleitungen, Diät/ Abnehmen, Do it yourself, Ernährung, Gesundheit, Leckere Rezepte, Snacks

Kalorienarm, fruchtig und gesund: Erdbeer-Chia-Marmelade 

Kalorienarm, fruchtig und gesund: Erdbeer-Chia-Marmelade

Teilen ist heilung!

Willkommen auf der Seite »Schrittanleitungen.de«.
Vergiss nicht, unseren Youtube – Account » Schrittanleitungen « zu Abonnieren!
Um nichts zu verpassen und immer auf dem aktuellsten Stand zu sein ! Hier werden täglich aufregende Tipps & Tricks, Do it your self tutorials, Lifehacks, Beauty Tipps sowie leckere Rezepte gepostet.

Kaum jemand isst wohl so viel Brot wie wir Deutschen. Ob süß, herzhaft oder beides gemischt, Brot geht IMMER! Die Süßmäuler unter uns bestreichen dieses dann natürlich am liebsten mit Schokocreme, Erdnussbutter, Marmelade & Co., die leider alle ziemlich kalorien- und zuckerlastig sind. Deshalb haben wir heute ein Marmeladenrezept für euch, das gleichzeitig gesund UND lecker ist.

shutterstock_421397224

Über die vielseitigen Auswirkungen der Chiasamen haben wir euch hier ja schon aufgeklärt und auch zum Marmelade machen können wir uns diese zu eigen machen. Da die Samen unheimlich stark Wasser aufnehmen verwandeln sie sich zusammen mit Flüssigkeit in eine geleeartige Masse (die meisten unter euch kennen ja sicherlich Chia-Pudding). Somit bindet das Chia unsere Marmelade und wir können auf den ungesunden Gelierzucker verzichten. Viel Spaß beim Ausprobieren! 🙂

shutterstock_39179242

Zutaten
2 Marmeladengläser
450 g Erdbeeren
60 ml Agavendicksaft
2 EL Chiasamen
½ EL Zimt
½ EL Muskat

shutterstock_288593477


Wie die Marmelade genau zubereitet wird, erfahrt Ihr auf der nächsten Seite!

Teilen ist heilung!

Related posts



Wie findest du diesen Beitrag? Hinterlasse einen kommentar:

Schreibe einen Kommentar

Required fields are marked *