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Jeden Tag Honigwasser kann unglaubliches bewirken! 

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Honig schmeckt gut und ist darüber hinaus noch gesund! Das dürfte wohl jedem bekannt sein! Ein Glas gefüllt mit Honigwasser, bringt vier gesundheitliche Vorteile mit sich! Die Zubereitung ist dabei äußerst einfach!

Doch zunächst einmal die vier wesentlichen Vorteile die das ganze bringt:

    Unterstützung beim Abnehmen

Ein Glas Honigwasser am Tag kann euch beim Abnehmen helfen! Der Gehalt an Fruktose ist zwar enorm hoch, allerdings hat es den Vorteil das dadurch euer Appetit auf Süßigkeiten enorm reduziert wird. Das Verlangen nach Süßem wird bereits durch den Honig gestillt und hilft euch somit, ganze 64% Kalorien zu sparen.

    Stärkung des Immunsystems

Honig enthält viele Vitamine, Enzyme und Mineralien die alle bei der Bekämpfung von Bakterien wertvolle Arbeit leisten. Das Süßungsmittel stärkt euer Immunsystem. Da Honig Antioxidatien enthält hat es eine antibiotische Wirkung, haben Studien ergeben.

    Reine Haut

Honig entgiftet den Körper. Die antibakterielle Eigenschaft des Honig spiegelt sich somit in einem reineren Hautbild wieder. Zusätzlich zu dem Glas Honigwasser kann auch eine Gesichtsmaske mit Honig angereichert aufgetragen werden um den Effekt dementsprechend zu verstärken.

    Abhilfe bei Blähungen

Gegen Bauchschmerzen und Blähungen kann Honigwasser wahre Wunder vollbringen. Das Wasser neutralisiert jegliche Gase im Darmtrakt und führt somit zu einer Minderung jeglicher Beschwerden. Schnell dürfte es eurer Magen-Darm-Flora besser gehen.

    Die Zubereitung des Getränks:


Die Zubereitung ist super simpel. Ein Löffel mit Honig eurer Wahl wird einfach in einem Glas mit lauwarmen Wasser verrührt. Besonders viel Erfolg hat das Getränk, wenn ihr es morgens auf nüchternen Magen zu euch nehmt. Das kurbelt direkt euren Stoffwechsel an und sorgt dafür, das der Darm in Schwung kommt.

Quelle: brigitte

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