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Haarausfall? Nagelbruch? Schlaflosigkeit? DIESE Ursache steckt dahinter! 

Haarausfall? Nagelbruch? Schlaflosigkeit? DIESE Ursache steckt dahinter!

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Alltägliche Probleme – eine Ursache

Wahrscheinlich bricht auch dir hin und wieder ein Nagel ab. Oder du kannst trotz Müdigkeit nicht einschlafen. Das ist ganz normal. Wird der Nagelbruch oder die Schlaflosigkeit aber zum Dauerzustand, sollte man das nicht auf die leichte Schulter nehmen. Denn dahinter steckt eine zu unterschätzende Ursache, unter der Millionen Deutsche leiden. Und das, ohne es zu wissen! Gemeint ist der Mangel an wichtigen Mineralstoffen und Vitaminen. Gerade dann, wenn du eher zu den Fast-Food-Junkies gehörst, werden dir die folgenden Probleme bekannt sein. Aber keine Sorge! Wir zeigen dir, wie du sie schnell wieder loswirst!

Kupfer gegen Haarverlust

Kupfer hat eine vielseitige Bedeutung für den Menschen. Es ist wichtig, um die roten Blutkörperchen zu bilden, Wunden zu heilen und um die Immunabwehr zu stärken. Auch für die Haargesundheit ist es unverzichtbar. Leidest du unter einem Kupfermangel, äußert sich das zumeist in sehr dünnen und kraftlosen Haaren. Sie hängen strähnig herunter und wirken komplett ungepflegt. Um das zu vermeiden, solltest du mehr Fisch, Hülsenfrüchte, Trockenobst und Nüsse essen. Ebenso ist Kupfer in Kaffee und Schokolade enthalten. Ein Grund mehr, nicht darauf verzichten zu müssen!

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