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Facebook, Twitter & Co. Wie soziale Netzwerke dein Hirn zerstören und wie du dich dagegen wehren kannst! 

Facebook, Twitter & Co. Wie soziale Netzwerke dein Hirn zerstören und wie du dich dagegen wehren kannst!

Teilen ist heilung!

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Klar, wie lieben es, uns auf facebook auszutauschen, auf twitter unsere Meinung in die Welt hinauszuposaunen oder auf instagram die schönsten Momente unseres Leben mit anderen zu teilen. Die neuen Medien vereinfachen unser Leben, geben uns das Gefühl, besser vernetzt zu sein. Leider haben sie aber auch negative Konsequenzen: Zahlreiche Studien belegen, dass sie unser Hirn träger werden lassen. Wir haben darum einige Tricks zusammengetragen, die dir nicht nur dabei helfen einen gesunden Umgang mit sozialen Medien zu erlernen sondern auch die neuen Technologien zu deinem Vorteil zu nutzen und so dein Gehirn wieder auf Vordermann zu bringen.

1. Gehirnjogging:

Die grauen Zellen lassen sich ähnlich trainieren, wie jeder andere Muskel auch. Im Umkehrschluss bedeutet dies, dass sie verkümmern, wenn sie nicht ausreichend trainiert werden. Durch Faulheit und Bequemlichkeit verlierst du also deine Denkfähigkeit immer weiter.

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Was du tun kannst:

Versuche, Logikspiele zu spielen. Wähle dabei immer ein möglichst hohes Level und wechsle auch öfter das Spiel selbst,  um fit zu bleiben.

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