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Dieses bekannte Lebensmittel ist unglaublich gut für die Gesundheit: Es geht um … 

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Dieses allgegenwärtige Lebensmittel kennt einfach jeder! Aber das es klinisch bewiesen ist, dass es so gut für die Gesundheit ist, das ist möglicherweise für viele total neu.

Um was geht es?

>> Um Joghurt! <<<

Gesunder Darm

Du kannst dir echt nicht vorstellen, was alles in deinem Darm lebt, nämlich Trillionen von Bakterien, die deinen intestinalen Mikroorganismus formen. Darin spielt sich ständig ein Kampf zwischen “guten” und “schlechten” Bakterien ab, von denen beide die Kontrolle über die Gesundheit deines Darms haben wollen. Es gibt gute Neuigkeiten, denn du kannst in diesem Fall Balance schaffen, indem du probiotische Produkte konsumierst. Am besten eignen sich hierfür ausgegorene Lebensmittelprodukte, wie z. B. Joghurt!

Starkes Immunsystem

Wir alle hören und reden ständig von unserem Immunsystem, doch hast du überhaupt eine Ahnung, wo sich dieses befindet? Erstaunlicherweise befinden sich die meisten deiner “Immunzellen” in deinem Darm! Deshalb ist es sehr wichtig, dass du probiotische Produkte zu dir nimmst, damit in deinem Körper eine Balance zwischen “schlechten” und “guten” Bakterien herrscht; für deine Gesundheit wichtig! Eine schwache Darmflora führt zur Bildung von Allergien und Autoimmunkrankheiten. Es ist also ziemlich einfach dein Immunsystem zu pushen, indem du Joghurt konsumierst!

Keine Pilzinfektionen mehr

Unter Pilzinfektionen leiden besonders Frauen, auch wenn eine “normale” Anzahl an Pilzen im Körper völlig normal ist, besonders im Schambereich der Frau. Eine Überzahl an Pilzen kann jedoch zu Infektionen führen. Chronischen Infektionen im Vaginalbereich kannst du entgegenwirken, indem du Joghurt isst! Probiotische Produkte helfen dir dabei den pH-Wert deines Schambereich in Balance halten zu können.

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