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Auf diese Dinge solltest du beim Einkauf von Bananen achten: 

Auf diese Dinge solltest du beim Einkauf von Bananen achten:

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Bananen gelten als Powerfood und sind demnach auch bei Sportlern und Athleten ein beliebter Snack. Sie sind reich an Ballaststoffen und Kalium, was den Verlust von Kalzium blockiert. Bananen enthalten ebenfalls Vitamin B6 und Vitamin C.
Es ist Vorteilhaft, sie in die eigene Ernährung mit einzubeziehen, trotz dessen, dass sie so kalorienreich sind. Sie sind der perfekte Ersatz für Süßigkeiten. Aber woran erkennt man eine gute Banane ? Hier sind unsere Vorschläge:

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Zunächst solltest du dir die Banane, die du in deinen Warenkorb legen möchtest, genau unter die Lupe nehmen.

Die Banane ist unreif, hart und schwer.
Es begann der Prozess der Reifung, der Stärke in Zucker verwandelt, aber es wird die keine Freude bereiten, die Banane zu essen.
Solche Bananen werden an die Läden geliefert.
Die Bananen können schon gegessen werden, aber sie sind noch nicht süß. Zu Hause können sie für etwa 4 Tage gelagert werden.
Die Banane ist knackig; sie kann für etwa 3 Tage zu Hause aufbewahrt werden.

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